Peso de hoje 60,3
Hoje estou completando 4 meses de estômago novo. Já emagreci bastante e estou muito feliz.
É incrivel pensar que há pouco tempo estava gorda, triste e agora tudo mudou. A cada dia que passa, fico mais feliz. As roupas que estavam guardadas já servem, tudo cai melhor no corpo.
Adoro experimentar roupas, estou me segurando prá não sair desvairada comprando, porque vou emagrecer mais. Mesmo assim já comprei 2 bermudas jeans e um vestido.
sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013
segunda-feira, 11 de fevereiro de 2013
Informações
SINDROME DE DUMPING
É uma complicação comum após a cirurgia bariátrica e faz com que ocorra a passagem do conteúdo gástrico que está no estômago para o intestino de forma muito rápida.
Nesse caso, deve-se evitar principalmente o consumo de alimentos que sejam ricos em carboidratos e açúcar. A síndrome de dumping pode ser dividida nas formas precoce ou tardia e é o resultado das alterações feitas no procedimento de armazenar do estômago. Pode ser diagnosticada por meio dos sintomas que são apresentados pelos pacientes submetidos à cirurgia gástrica.
Pode causar sonolência, fraqueza, náuseas, cólicas intestinais, desmaios e diarreia, após a pessoa ter se alimentado. Entretanto, nem todos têm a mesma reação e os sintomas variam de um paciente para o outro. O tratamento dever ser feito com base em uma dieta alimentar e a criação do hábito de descansar após as refeições para atrasar o esvaziamento estomacal.
Dumping precoce
Ocorre por volta de 30 a 60 minutos após a refeição e pode ser decorrente do esvaziamento gástrico levando a desvios do líquido intravascular para a luz do intestino. Isso resulta em uma distensão muito rápida do intestino delgado, aumentando as contrações do intestino. Seus sintomas são diarreia, náuseas, cefaleia e rubor.
Dumping tardio
Pode ocorrer de 1 a 3 horas após as refeições e a oferta rápida de alimento para o intestino delgado causa uma alta concentração de carboidratos no intestino delgado proximal e na absorção da glicose. Os altos níveis de insulina causam uma hipoglicemia subsequente. Seus sintomas são tremores, dificuldades para se concentrar, redução da consciência, fome e perspiração.
Pode causar sonolência, fraqueza, náuseas, cólicas intestinais, desmaios e diarreia, após a pessoa ter se alimentado. Entretanto, nem todos têm a mesma reação e os sintomas variam de um paciente para o outro. O tratamento dever ser feito com base em uma dieta alimentar e a criação do hábito de descansar após as refeições para atrasar o esvaziamento estomacal.
Dumping precoce
Ocorre por volta de 30 a 60 minutos após a refeição e pode ser decorrente do esvaziamento gástrico levando a desvios do líquido intravascular para a luz do intestino. Isso resulta em uma distensão muito rápida do intestino delgado, aumentando as contrações do intestino. Seus sintomas são diarreia, náuseas, cefaleia e rubor.
Dumping tardio
Pode ocorrer de 1 a 3 horas após as refeições e a oferta rápida de alimento para o intestino delgado causa uma alta concentração de carboidratos no intestino delgado proximal e na absorção da glicose. Os altos níveis de insulina causam uma hipoglicemia subsequente. Seus sintomas são tremores, dificuldades para se concentrar, redução da consciência, fome e perspiração.
Efeito Platô
É o nome dado quando o peso do paciente se estabiliza devido a sua adaptação à restrição dos alimentos. Isso causa a sensação de não estar mais perdendo peso após um período. Porém, o paciente deve continuar realizando a dieta, pois o corpo irá reiniciar o ciclo de emagrecimento. Além disso, os exercícios físicos devem ser mantidos.
É o nome dado quando o peso do paciente se estabiliza devido a sua adaptação à restrição dos alimentos. Isso causa a sensação de não estar mais perdendo peso após um período. Porém, o paciente deve continuar realizando a dieta, pois o corpo irá reiniciar o ciclo de emagrecimento. Além disso, os exercícios físicos devem ser mantidos.
Peso
Hoje estou com 60,9. Estou muito feliz, mesmo com meu peso descendo lentamente. O importante é ele descer e se é devagar será mais permanente. Eu preciso muito fazer caminhada, mas não estou conseguindo.
Vamos ver esta semana......
Vamos ver esta semana......
domingo, 10 de fevereiro de 2013
Pense Magro
Comecei a ler o livro Pense magro. É incrivel ver como a gente mesmo se sabota. O livro traz vários ensinamentos, que se a gente seguir, nunca mais engorda. Aborda temas e situações que a gente vive de verdade.
Espero reter em minha mente tudo que estou aprendendo no livro.
Acho que todos deveriam ler para se sentirem mais seguros.
Espero reter em minha mente tudo que estou aprendendo no livro.
Acho que todos deveriam ler para se sentirem mais seguros.
quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013
Resultado dos exames
Estou mega feliz. Meus exames de tres meses estão prontos e thann thann.... estão todos normais. Minha b12, calcio , colesterol, ferro, tudo normal. Graças a DEUS, estou com as taxas perfeitas. É uma alegria ver que mesmo tendo feito a gastroplastia, meu organismo mantém a absorção de ferro e cálcio dentro do esperado. Também significa que minha alimentação está bem cuidada. Cuido mesmo porque a pessoa mais importante para mim, sou eu mesma.
segunda-feira, 4 de fevereiro de 2013
Peso
Nossa, estou pasma comigo mesma. Emagreci apenas 100g esta semana, e olha que fiz tudo direitinho. Acho que o meu metabolismo está a passo de tartaruga.
Tudo bem, eu aguento.Vou intensificar a atividade física, mudar algo na alimentação.
Tudo bem, eu aguento.Vou intensificar a atividade física, mudar algo na alimentação.
sábado, 2 de fevereiro de 2013
Evolução
CIRURGIA BARIÁTRICA - REDUÇÃO DE ESTÔMAGO
CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO
Peso inicial (Kg): 84
Peso atual (Kg): 61,6
Altura (m): 1.53
Data da cirurgia: 15/10/2012
Excesso Inicial (Kg): 25,48
IMC Inicial (Kg/m2): 35,88
Excesso Atual (Kg): 3,08
IMC Atual (Kg/m2): 26,31
Excesso de peso eliminado (%): 87,91
Resultado apurado Sábado, 2 de Fevereiro de 2013 - 10:41
Cronograma de evolução prevista
1º mês (15-20%): 80,18 - 78,90
2º mês (25-30%): 77,63 - 76,36
3º mês (30-40%): 76,36 - 73,81
6º mês (45-55%): 72,53 - 69,99
9º mês (55-65%): 69,99 - 67,44
12º-18º mês (65-85%): 67,44 - 62,34
Software Cálculo da Evolução da Perda de Peso
Grupo Redução de Estômago - Facebook.
Desenvolvimento de Marcio Leal
Colaboração André Schleich
Referências técnicas Dra. Jacqueline Rizzolli (C.O.M. - PUCRS)
Muito feliz
CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO
Peso inicial (Kg): 84
Peso atual (Kg): 61,6
Altura (m): 1.53
Data da cirurgia: 15/10/2012
Excesso Inicial (Kg): 25,48
IMC Inicial (Kg/m2): 35,88
Excesso Atual (Kg): 3,08
IMC Atual (Kg/m2): 26,31
Excesso de peso eliminado (%): 87,91
Resultado apurado Sábado, 2 de Fevereiro de 2013 - 10:41
Cronograma de evolução prevista
1º mês (15-20%): 80,18 - 78,90
2º mês (25-30%): 77,63 - 76,36
3º mês (30-40%): 76,36 - 73,81
6º mês (45-55%): 72,53 - 69,99
9º mês (55-65%): 69,99 - 67,44
12º-18º mês (65-85%): 67,44 - 62,34
Software Cálculo da Evolução da Perda de Peso
Grupo Redução de Estômago - Facebook.
Desenvolvimento de Marcio Leal
Colaboração André Schleich
Referências técnicas Dra. Jacqueline Rizzolli (C.O.M. - PUCRS)
Muito feliz
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