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domingo, 20 de janeiro de 2013

Alegria e tristeza

Olá, estou muito satisfeita comigo mesma. Quase nunca rejeito a comida. Mas se há alguma coisa, espero melhorar e tento de novo.
Meu peso desce lento, mas desce.
Não estou fazendo nenhuma atividade física, sei que é necessário.
Como proteina (carne) duas vezes ao dia. Procuro tomar leite ou derivados duas vezes também e frutas, além das vitaminas que tomo religiosamente.
Nunca senti fraqueza ou indisposição.
Fiquei triste esta semana ao saber que uma conhecida minha fez gastroplastia com meu médico  e passou muito mal e agora está na uti.Peço a Deus que traga ela de novo. Mas essas coisas acontecem.
Faz parte daquele 1%.